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Bebida isotónica casera.

Bebida isotónica casera

Para remineralizar el cuerpo después de un esfuerzo intenso puedes prepararte tu propia bebida isotónica. Necesitas los siguientes ingredientes:

  • 1 limón.
  • 1 litro de agua.
  • 1 cucharada sopera de miel.
  • Un pellizco de sal marina.
  • Un pellizco de bicarbonato.

Mezcla todos los ingredientes y enfría al gusto en el frigorífico.
Con estos sencillos pasos tendrás lista tu bebida isotónica en pocos minutos. Puedes tomarla después de realizar ejercicio o de alguna actividad intensa. 

Personaliza la mezcla como más te guste, puedes añadir jengibre para potenciar el sabor y aportarle beneficios extras. 

Si te ha gustado esta bebida, podría interesarte: Preparar té limón.

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