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Alimentos para adelgazar

– Papaya: 2-3 veces por semana.

– Apio: 2-3 veces por semana.

– Mango: 2-3 veces por semana.

– Pepino: frecuentemente en temporada.

– Leche desnatada: 2-3 veces por semana.

– Pechuga de pavo: 2-3 veces por semana.

– Cereales integrales: 1-2 puñados al día.

– Fresas: frecuentemente en temporada.

– Salmón: 2-3 veces por semana.

– Pomelo: 3-4 veces por semana.

– Espárragos: frecuentemente en temporada.

 

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Un comentario en “Alimentos para adelgazar

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