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Combatir el insomnio

Para todas aquellas personas que no puedan dormir por algún motivo, ya sea insomnio o por que han tenido un mal día y no pueden conciliar el sueño, este puede ser su remedio.

Puedes utilizar el té de tilo, que ya viene envasado o puedes ir a tu herboristería habitual y adquirir un poco de esta planta a granel. Tiene propiedades relajantes y sedativas, funciona realmente muy bien contra el insomnio.

Toma una taza del té, media hora antes de ir a dormir.

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