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Aliviar los ronquidos

Para aliviar los ronquidos, funciona muy bien hacer inspiraciones de vapor.

Esto facilita que la respiración por la vía nasal esté libre.

Poner una cacerola con agua a hervir antes de acostarse, cubrir la cabeza con una toalla e inspirar profundamente el vapor.

Se puede añadir al agua hirviendo alguna hierba, como por ejemplo: el eucalipto.

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